拓展训练参与各种项目的过程当中,要求做到的是:“投入” , 像孩子-样的去玩要 ,全身心的投入到当前的训练当中来,去感受自己的身体和心理的变化过程,肌肉由于慌张而哆嗦,心脏由于面临应战而狂跳,由于和队友的争论而心情激动，广州高空拓展训练效果,因胜利而喝彩雀跃,因失败而士气低靡。各种遗忘已久的剧烈感受全都迸发出来。过程当中不带任何批判的去感受自己和身边的队友,你会发现很多平常没有感遭到的东西，广州高空拓展训练效果,比如你发现很多人居然不是你想象的那么笨,有些人似乎也没有平常看起来那么厌恶，广州高空拓展训练效果,你开端能更多的从身边的人身上发现亮点,并从他们身上学习到很多, -一个相互欣赏,相互生长的良性循环开端树立起来。场地拓展训练课程是在专门的训练场地上,利用各种训练设施。广州高空拓展训练效果
拓展训练通过专业的机构，对现在久居城市的人进行的一种野外生存训练，但是基本上只能学到一些常识的东西，并不能学习到真正的户外生存知 识，更多的是通过一种野外的生存环境来刺激原本麻木的精神，从而达到团队合作的目的。让人更加珍惜现在的生活。 户外拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、 意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。 拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自 己的能力极限挑战，跨越“极限”。 拓展训练实行分组活动，强调集体合作。使每一名 学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。 在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。广州高空拓展训练效果拓展训练可以培训克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。
野外自然拓展基地是指利用自然的自然环境开展拓展活动，比如自然风景区、密林、竹海、水域、空旷的草坪、山体岩壁等自然环境。野外自然拓展基地的用途非常宽泛,并且成本相对较低，但进行体验式培训前，介入者必须熟悉基地的特点，注意对野外生存技能和知识的运用，以便于能够安全与顺利操作。能够利用野外自然基地开展的拓展培训课程有野外拓展、溯溪、扎筏泅渡、野外定向、音乐辅导、破冰与热身、攀岩、速降、沙盘模拟和部门野战等课程。
我们在进行户外拓展训练的时候，安全是很重要的，每次在出发前教练都会要我们安全第一，拓展训练因其选择的场地、器械的特殊性，活动内容的未知性以及特有的心理挑战等特点，决定了拓展训练具有一定的风险性.拓展训练安全四原则是什么呢，
监护原则：培训师对项目进行中可能遇到的安全问题进行全程监护，将任何隐患消除在萌芽中。
备份原则：任何需要的器械保护之外，都必须安置备份器械。例如，跳跃冲击性项目必须有两套**的绳索与主锁保护。空中单杠在进行保护的时候，需要在单杠的前后方各打一个保护点，两条**的保护绳各自连接一个主锁，主锁锁门一侧挂在连接点上，确保的任何一个都能起到保护的作用。
野外拓展训练课程包括:远足露营、登山攀岩、野外定向、户外生存技能等。
拓展训练，是一种对生活的感悟，一种对艰辛的体验。参加拓展训练时，从学员们做项目之前的组队到做项目时的同生死、共患难的拼搏精神，能真正体会到个人与个人，团队与团队，个人与团队，这之间的关系。拓展训练更多的是对团队合作精神的体现，对个人心理的挑战，让人直面真实的自我，体会团队的力量。
现代社会的竞争中，并非你死我活，而应该是“你活我也活”，大家应共同发展，一种合作共赢的局面。拓展是在告知你我，在现实社会中，“天马行空，独来独往”是不可能的，成功需要合作。没有完美的个人，只有完美的团队，要想，只有合作。其实，团队合作中主要的是个人心理素质的表现，自己的能力能否正常发挥，并不是大胆的行为，而是一种认知行为。未来有不可预知的情境，用什么样的心态去面对是**重要的，拓展只是带给你一个认识自己、挖掘自己的机会;让自己清晰的认识到如何更好的融入到团队工作中。 公司拓展训练的意义就是希望激发个人潜能。广州高空拓展训练效果
户外拓展训练通常利用自然环境，通过精心设计的拓展项目达到磨练意志、陶怡情操、熔炼团队的培训目的。广州高空拓展训练效果
拓展训练与传统教育学习的区别：首先在培训方式上有很大的区别，公司拓展训练是一种体验式的学习方式，是通过体验获得知识的过程。而传统的员工教育学习方式，都是通过上级管理者口述，或者用公司条约约束员工的行为的教育方式，而公司拓展训练的意义是以员工高度的参与性为主要指导思想，以学员的感受、感悟为基础，带入课程。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得比较大价值。 拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。广州高空拓展训练效果
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